Verantwoord Gokken
Voor veel mensen is gokken een spannende manier van entertainment, maar voor anderen is het meer dan dat. Voor deze mensen is het iets wat dwangmatig gebeurt, zonder dat er altijd plezier bij komt kijken. De negatieve effecten kunnen groot zijn, maar alsnog is stoppen met gokken voor mensen met een gokverslaving enorm lastig.
Zo komen sommige mensen door een gokverslaving in de financiële problemen en worden sociale contacten beïnvloed. Maar wat houdt een gokverslaving eigenlijk in?
Wanneer Heeft Iemand een Gokverslaving?
Het is confronterend om aan anderen, maar ook aan jezelf toe te geven dat je (wellicht) een gokverslaving hebt. Echter zijn er typerende patronen bij mensen met een gokverslaving.
Zo kan iemand bijvoorbeeld erg rusteloos zijn, enorm veel waarde hechten aan het behalen van een prestatie, erg gefocust zijn op geld, zoeken naar erkenning en regelmatig denken aan gokken en dit omzetten in een actie.
Dit kan onder andere voortkomen uit het hebben van een lage eigenwaarde. Iemand probeert dan als het ware zijn eigenwaarde op te krikken door te gokken en iets te willen winnen. Dit geeft diegene een geluksgevoel en vervolgens kan de behoefte naar dit geluksgevoel steeds groter worden.
Daarnaast kan iemand ervaren dat negatieve gevoelens (tijdelijk) onderdrukt worden tijdens het gokken of kan iemand zo erg naar winst streven dat hij of zij niet wil opgeven en door blijft gaan met gokken.
Grenzen
Het is belangrijk om te beseffen dat er gespeeld wordt met echt geld. Door het spelelement van gokken, wordt het besef hiervan soms minder. Daarnaast geeft het natuurlijk een kick als iemand van zijn of haar honderd euro twee- of driehonderd euro maakt.
Als dit een keer gelukt is, willen mensen vaak meer winnen en verleggen hun grenzen aanzienlijk snel. Sommigen overschatten hun kans op winst en worden getriggerd om door te blijven spelen tot er weer zo een groot bedrag is gewonnen. Echter blijkt dit vaak lastiger dan gedacht.
Het is daarom raadzaam om voor het gokken een maximaal bedrag af te spreken dat ingezet gaat worden gedurende die middag of avond.
Wellicht is het ook verstandig om dat bedrag cash mee te nemen en ervoor te zorgen dat je geen pinpas bij je hebt als je een fysiek casino bezoekt. Bij een online casino kan ervoor gekozen worden om een bepaald bedrag te storten en het daarbij te laten. Sommige online casino’s bieden zelfs ook aan een limiet in te stellen.
Op deze manier wordt er een grens gesteld en kan je moeilijker over deze grens heen gaan aangezien het minder makkelijk is om meer geld in te zetten en het dient als reminder.
Enkele tips en tricks om verantwoord te gokken:
- Speel alleen met geld wat je echt kunt missen. Speel dus nooit met geld wat je nodig hebt voor de huur, vakanties of vaste lasten.
- Ga ervan uit dat je het geld wat je inzet verliest en ben je bewust van het risico van spelen met geld.
- Zet eventuele winst niet in bij een volgend spel.
- Gok nooit als je heftige emoties voelt, hierdoor neem je wellicht wel impulsieve keuzes.
- Speel nooit met geld van anderen.
- Als het geld waarmee je wilde spelen op is, stop dan ook echt en ga desnoods naar huis als je de drang voelt om geld bij te pinnen of iets dergelijks.
Maatregelen van Casino’s
Casino’s houden alles erg goed in de gaten. Zo werken veel casino’s met entreepasjes waardoor ze bijvoorbeeld precies kunnen zien hoe vaak bezoekers komen en of ze veel en vaak verliezen of winnen.
Hierdoor kunnen sommige casino’s het zien als bezoekers buitengewoon vaak in het casino te vinden zijn, terwijl ze veel verliezen bijvoorbeeld. Casino’s kunnen bezoekers hierdoor laten inzien dat ze mogelijk moeten minderen of wellicht hulp nodig hebben.
Online casino’s kunnen op aanvraag zorgen dat je tijdelijk geen stortingen kunt doen of tijdelijk niet kunt spelen. Verder geven sommige online casino’s een soort waarschuwing als iemand lang aan het gokken is en met welk bedrag er al gespeelt is. Dit kan voor gokkers een wake-up call zijn.
Cruks en Verantwoord Gokken
Het CRUKS register van de KSA moet spelers met een verslaving helpen te stoppen met gokken. In principe is de opzet goed. Je staat ingeschreven bij het register en kunt daarna voor bepaalde tijd bij geen enkel Nederlands casino meer spelen. Toch lijkt dit niet direct een oplossing. Cruks en toch gokken blijkt namelijk helemaal niet moeilijk te zijn. Bij buitenlandse sites kan een speler altijd terecht. Het blijft daarom belangrijk dat je andere maatregelen neemt. Zoek hulp om van je verslaving af te komen, neem hiervoor de juiste maatregelen.
Wat als je toch over je Eigen Grenzen heen Blijft gaan?
Indien je merkt dat je continue toch meer geld inzet dan vooraf afgesproken en je bang bent om een goksverslaving te ontwikkelen of dat je misschien al gokverslaafd bent is het belangrijk om te onderzoeken waar dit gedrag vandaan komt en wat hier een mogelijke oplossing voor zou kunnen zijn.
Het kan erg lastig zijn om dit proces alleen te doorlopen. Het zoeken naar hulp bij anderen is niet iets om je voor te schamen. Het is juist sterk dat je herkent en erkent dat je een probleem hebt en hier hulp bij nodig hebt.
Daarnaast is het belangrijk om een vertrouwenspersoon te hebben waarmee je dingen kan delen en eerlijk mee kan praten. Dit kan een vriend(in) of familielid zijn, maar ook een stichting of een organisatie.
Er zijn erg veel organisaties en stichtingen die mensen willen en kunnen helpen bij een gokverslaving. Het voordeel hierbij is dat deze organisaties en stichtingen ervaring hebben met mensen met een gokverslaving en dus weten hoe je je voelt en wat er moet gebeuren om een oplossing te vinden.
Changes GGZ, IGHD en Hervitas zijn enkele organisaties waarbij iemand met een gokverslaving terecht kan. Echter zijn er veel meer organisaties en is het belangrijk om een organisatie te kiezen waar jij je fijn en veilig bij voelt.
